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预防直肠癌生活中要做什么?
编辑:南京家政 时间: 2018-11-02 15:24 浏览量: 40

  健康养生疾病知识健康心理


  现如今的生活是越来越好了,可是疾病的产生率也是越来越高了,特别是夏季因很多因素引起的直肠癌。那么应该如何预防它呢?专家支招,只需遵守三步骤。具体如下:


  第一步:身体稍有不适,请就医


  如果发现经常伴有腹泻或便秘,排便不畅,便中带血或黏液,腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感,原因不明的贫血或体重下降等不适症状时,应及时求医,切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹,应给予足够重视,摒除得过且过的侥幸心理。


  第二步:调整饮食习惯,合理搭配饮食


  “通肠便,排肠毒”,很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点,我们应该多吃含纤维素高的食物,即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质,即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。


  可适当喝些酸奶,摄入肠道有益菌,调节菌群失调,从而减少或避免肠道炎症的发生,进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动,效果更佳。


  第三步:定期体检,早发现、早诊断、早治疗


  这一步是最重要的,也是最有成效的一步。大量数据表明,早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害,提高远期生存率。这就告诉我们,要有未雨绸缪,防患于未然的意识。


  我们要转变观念,定期体检,通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微,但其收效却十分巨大。


  不仅可以免去根治性手术的巨大创伤,而且可以大大提高生存时间和生存质量,甚至可疑无异于正常人目前,肛肠内窥镜是发现直肠癌最有效的办法,其对可以病灶可疑取病理确诊,并同时对直肠息肉等癌前病变或部分早期直肠癌镜下烧除,从而可以免去大手术巨大的身体和精神创伤。


  以上就是“预防直肠癌生活中要做什么”的说明,大家对以上的内容都已经大概清楚了吧,希望大家能积极去预防直肠癌疾病,患上了直肠癌一定要积极的去治疗,不要等到严重了再去治疗,效果就不好了。


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